诶，较近这银屑病光疗做完，身上是消停了不少，可这瘙痒真的是… 哎，真是让人抓狂啊！尤其是晚上，痒得睡不着觉，白天又不敢挠，生怕把皮肤抓破了感染。估计不少银屑病病友都和我一样，深有体会吧？光疗，咱都知道是治疗银屑病的重要手段之一。但光疗后皮肤瘙痒，这可真是个让人头疼的“不良反应”。今天，咱们就好好聊聊，光疗治疗银屑病后皮肤瘙痒的问题，也算给咱们病友们一些实用的参考。光疗包括紫外线（UVB，UVA），红外线等。其中，治疗银屑病较常用的就是紫外线光疗，例如308nm准分子激光（简称308光疗）和311nm窄谱UVB光疗（简称311光疗）。但是，光疗后出现瘙痒，这可不是小事，咱们得重视起来。下面，我将从不同的角度，结合临床经验，来和大家详细说说这事儿。
咱得弄清楚光疗是怎么回事。就像前面说的，治疗银屑病的光疗，主要用的是紫外线。具体有308光疗，它用的是308纳米的激光，相对作用更科学，能量更集中，对付局部的银屑病效果不错，比如头皮、关节等部位。还有一种是311窄谱UVB，它照射的是311纳米的紫外线，作用范围更广，对全身性的银屑病，或者皮肤大面积受损的病友，比较适用。这两种光疗，都能通过抑制免疫反应，减缓炎症，终达到控制银屑病的目的。还有红外光疗，蓝紫光疗等。
“痒”这个字，对银屑病患者一些是刻在骨子里的痛。光疗后为啥会痒呢？这主要有几个原因：光疗本身就对皮肤有一定的刺激，尤其是紫外线，它会引起皮肤的轻微灼伤，导致局部炎症反应，从而引发痒感。光疗后，皮肤的水分会加速流失，变得干燥，这也会加重瘙痒。很多病友，在光疗后，皮肤会变得像砂纸一样，又干又糙，一活动就痒。第三，光疗可能会影响到皮肤的神经，让神经变得敏感，更容易感受到痒的刺激。每个人的情况不一样，对光的反应也不同，所以瘙痒的程度也会有所差异。
光疗后皮肤瘙痒，咱可不能“任其发展”，得想办法缓解。保持皮肤的湿润非常重要。光疗后，尤其要多涂抹润肤霜，这可是缓解瘙痒的“神器”！选择润肤霜的时候，较好选择成分简单，无香精，不含刺激性物质的产品。而且，要勤涂抹，一天涂抹好几次，保持皮肤的水分。广州的街坊们可能会说：“哎哟，我都涂了，还是痒啊！” 别着急，咱们还得注意洗澡的方式，水温不要太高，洗澡时间不要太长，洗完后立刻擦干身体，然后涂抹润肤霜。避免过度抓挠，控制住那只“不安分”的手，实在痒得不行，可以用手轻轻拍打，或者用凉毛巾冷敷，缓解瘙痒。实在不行，医生可能会开一些止痒药，比如口服抗组胺药，或者外用激素类药膏，具体用药，一定要听从医生的建议。
在治疗银屑病的过程中，医患沟通非常重要。“医生，我这光疗后怎么这么痒啊？”“医生，我涂了好多润肤霜，还是痒！”这样的问题，病友们一定要及时和医生沟通。医生会根据你的具体情况，调整光疗的剂量和频率，或者开其他的止痒药。千万不能自己随便用药，更不能擅自停药。308光疗的剂量，就得根据皮肤的耐受程度来调整，不是越大越好。每个人的皮肤对光的敏感度不一样，有些人可能对光很敏感，稍微一照就红，有些人却没事。在光疗过程中，要密切观察自己皮肤的反应，及时和医生沟通。只有医患配合，才能更好地控制病情，减缓瘙痒。
光疗后的皮肤护理，就像给娇嫩的花朵浇水施肥。除了涂抹润肤霜，咱还得注意以下几点：避免暴晒，光疗后皮肤对阳光会更敏感，所以出门一定要做好防晒，打伞、戴帽子、穿长袖，都是不错的选择。饮食方面，少吃辛辣刺激性食物，少喝酒，适当吃蔬菜水果，保持均衡饮食，对皮肤的恢复也有帮助。保持良好的生活习惯，早睡早起，适度锻炼，增强免疫力，对控制银屑病也有好处。保持愉快的心情，乐观积极地面对生活，这也很重要呦！
前面简单介绍了308光疗和311窄谱UVB光疗，这两种光疗有什么区别呢？ 简单308光疗更适合局部的、顽固的银屑病，比如关节、头皮等，治疗起来更科学，疗程相对较短。而311窄谱UVB，更适合全身性的、大面积的银屑病，或者皮肤比较敏感的病友。具体选择哪种光疗，得根据你的病情和医生的建议来决定。 记住，适合别人的不一定适合你，较重要的是找到适合自己的治疗方案。
关于光疗，有些病友可能存在一些误区。认为光治疗的效果果立竿见影，照一次就能好。其实，光疗需要一个过程，一般需要坚持一段时间才能看到治疗的效果。还有些病友，认为光疗会引起皮肤癌，所以不敢做。这个说法是错误的，正确的光疗，在医生的指导下进行，是安全的。任何治疗都有风险，所以一定要选择正规的医疗机构，接受专业的治疗。
关于光疗的费用，这恐怕是不少病友关心的问题。308激光按光斑收费，一个光斑在几十元左右，具体费用要看面积大小和使用的仪器类型。311窄谱UVB光疗，一般按次收费，费用相对较低。疗程方面，一般一个疗程（10次）就能看到变化，具体要根据病情的严重程度和治疗反应来定。 “莫怕，治病得花钱，但健康无价” 。
在光疗治疗过程中，可能会出现一些问题，比如光疗后红斑，水泡等。红斑是光疗后的常见反应，一般24-48小时会消退。如果出现水泡，可能是光疗剂量过大导致的，需要及时和医生沟通，调整剂量。 还有些患者会出现色素沉着，这属于正常现象，不用太担心，随着时间推移，会逐渐消退。如果出现其他不适，比如剧烈疼痛、化脓等，一定要立即就医。
“光疗治疗银屑病后皮肤瘙痒”这个问题，确实困扰着不少病友。但是，咱不能被瘙痒吓倒，要积极面对，科学治疗。在治疗过程中，要密切配合医生，遵医嘱用药，做好皮肤护理，保持良好的心态。也要学会接受自己，不要因为银屑病而自卑，勇敢地面对生活，积极地寻找快乐。 银屑病虽然难缠，但只要积极治疗，合理护理，一样可以拥有健康的生活！
治疗银屑病，光疗只是一个方面。更重要的是，要将光疗与健康的生活方式结合起来。保持均衡饮食，适当吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。适度锻炼，增强免疫力。保持规律作息，早睡早起，保证充足的睡眠。学会放松心情，缓解压力。这些健康的生活方式，都能帮助你更好地控制病情，减少瘙痒的困扰。可以积极参加病友交流会，互相鼓励、支持，分享治疗经验，交流生活感悟，减缓心理压力！
光疗期间，有一些注意事项需要牢记。在照光前后，都要避免使用刺激性的护肤品，避免用热水洗澡。 照射前，要听从医生的指导，涂抹保护皮肤的药膏。 照光后，要及时涂抹润肤霜，保持皮肤湿润。 光疗期间，要定期复诊，让医生了解你的治疗情况，及时调整治疗方案。
银屑病对患者的心理，影响很大。很多患者会感到焦虑、自卑，甚至抑郁。 在光疗过程中，也要重视心理支持。多和家人朋友沟通，倾诉自己的困扰。 寻找心理咨询师的帮助，缓解心理压力。 积极参加病友互助小组，获得支持和鼓励。 记住，你不是一个人在战斗，有很多人和你一样，都在努力战胜银屑病。 保持乐观的心态，相信自己，你一定可以战胜疾病！
光疗后的皮肤护理，不仅能缓解瘙痒，还能预防反复。 坚持涂抹润肤霜，保持皮肤湿润。 避免暴晒，做好防晒措施。 穿着宽松、透气的衣物，减少对皮肤的刺激。 避免使用刺激性的洗护产品。 保持良好的卫生习惯，勤换洗衣物，保持皮肤清洁。 定期复诊，监测病情，及时发现问题，及时处理。 只有做好皮肤护理，才能更好地控制病情，减少反复的风险。光疗治疗银屑病后皮肤瘙痒，咱们得重视！
好了，说了这么多，咱们再来梳理一下。光疗治疗银屑病后皮肤瘙痒，是常见的问题。 咱们得了解光疗的原理，积极应对瘙痒，做好皮肤护理，保持良好的心态。光疗治疗银屑病后皮肤瘙痒，切记：
患上银屑病，咱的心情，可能就像坐过山车，忽上忽下。但，别忘了，咱们身边有家人，有朋友，还有医生，都在支持着你。 勇敢地面对疾病，积极地配合治疗，照顾好自己。也许，在某些时刻，你会觉得： “哎，这病，真烦！” 别怕，调整好心情，把注意力放在真的重要的事上，比如享受美食，比如和家人聊天，或者专注地做一件自己喜欢的事。生活，总会给你带来惊喜。 记得，阳光总在风雨后，相信自己，一切都会好起来的。咱们一起加油！
在银屑病治疗的漫漫长路中, 光疗后的瘙痒是我们必须面对的挑战。 除了上述专业建议，我想再分享给大家两点，希望给你们带去一些温暖：
一，就业支持： 许多银屑病患者因为身体原因，在求职中可能遭遇困难。 别灰心， 积极寻求适合自己的工作，了解相关的法律法规，维护自己的权益。 很多公司都提供无歧视的就业机会， 展现你的能力和专业，让别人看到你的价值。 记住，你的价值不仅仅体现在外观上，更在于你的才华和努力！
二，情感支持： 你可能在情感上会遇到一些挑战， 与家人、朋友坦诚沟通，寻求支持， 不要害怕寻求帮助。 如果觉得孤独，参加病友会，与其他患者交流经验， 分享感受， 共同克服困难!
记住，生活不会亏待每一个努力的人。 愿你早日脱离病痛的困扰，拥抱健康，享受美好生活！
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]