针对牛皮癣患者，以下几点建议可以帮助改善生活质量：
1. 婚恋关系: 牛皮癣不会影响生育能力，但患者可以与伴侣坦诚沟通，去除顾虑，并采取合适的措施来缓解伴侣的焦虑，例如一起学习牛皮癣的相关知识，寻求医生建议等。积极维护良好的夫妻感情，有利于身心健康，这对疾病的管理也至关重要。
2. 就业问题: 牛皮癣不影响大部分工作，但在选择工作时，可以优先考虑对工作环境比较宽松的岗位。如果工作环境可能导致病情加重，可以与用人单位沟通，争取在工作环境或工作时间上做出调整；也可以选择能够在家办公的职业。
3. 人际交往: 牛皮癣不会传染，患者不必因此而回避社交。可以积极参与社交活动，结识新的朋友，获得社会支持，克服心理障碍。也可以选择对牛皮癣有理解和包容的朋友和同事进行交流。
4. 饮食调理: 均衡饮食，避免辛辣刺激食物，适当吃水果蔬菜，补充足够的维生素和矿物质。可以咨询医生或营养师，制定个性化的饮食计划，来辅助牛皮癣的治疗。饮食调理不是治疗牛皮癣的主要方式，但有助于保持身体健康，增强免疫力。
5. 皮肤护理: 保持皮肤清洁干燥，避免过度清洁和摩擦；使用温和的清洁产品和保湿霜；做好防晒，避免紫外线过度照射。洗澡时间不要过长，水温不宜过高，避免使用刺激性强的沐浴露或香皂。选择透气性好的衣物，避免穿着紧身衣物。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]